みなさん、今日は暑いですね！気温も夏日のようです。
暑くなれば熱中症がよく取り上げられますが、皆さんは熱中症についてどう認識されていますか？
熱中症には分類があります。
熱疲労や熱痙攣など聞いたことがありますか？
熱痙攣．．．痙攣という言葉が慣れないせいか熱射病より熱痙攣のほうが重篤なのでは。。。？と思われている方がいるかもしれませんが、一番恐ろしいのが(重症なのが）
熱射病なんです！！(ご存知でしたらすいません！）
熱中症は総称で、 熱射病・熱疲労・熱痙攣 などに分類されます。
重症度としては 熱射病＞熱疲労＞熱痙攣 なんです。太陽光が熱源であれば熱射病を日射病といいます。
熱痙攣は多量の発汗に伴う水、電解質(特に塩分)の消失によるもので、水分不足により体温調節機能が障害されたら熱射病になります。熱疲労は熱射病の前段階です。
これからどんどん暑くなりますので皆さん熱中症には気を付けてください。
体温調節に加え、こまめに電解質を含む水分の摂取を心がけましょう！
