インフルエンザが猛威をふるっているようですが、皆さんは大丈夫ですか？
私事ですが、最近正月休みの暴食の習慣が抜けず、太りました。そろそろやばいなぁ。。と思っています。
女性は誰しも考えるダイエット。冬こそ基礎代謝が上がって痩せやすいので春までに戻さなければ、と思います。
最近気になるのが血液型ダイエット。海外でも色々研究されており、データーに基づいているらしいです。
統計学的に基づく内容が好きな私は早速本を読んでみました。
私はＢ型ですが、結構本に記載されている食物は好きなものが並んでいました。
参考にしてダイエットをしてみようかな。。。効果があればおすすめします！
